各學院：

為深入貫徹落實《國家體質健康標准》要求，全面提高學生的身體素質，增強學生健康水平，幫助學生體質健康測試順利達標，特為意昂32021級學生舉辦身體素質訓練營，相關事宜通知如下：

一、訓練地點、時間

地點🐔：江寧校區田徑場

時間：2022-2023學年第一學期第3周至第9周，每周一至周四下午17:00-18:00

二、培訓項目

1.力量專項訓練營：引體向上，立定跳遠🚵🏼🦸🏽‍♂️，仰臥起坐。

2.跑步專項訓練營：五十米，八百米，一千米。

三、參加方式

1、報名時間：9月8日至9月11日

2🧑🏻‍🌾、參加人員： 2021年體測成績後10%的2021級學生以及體測項目成績相對較弱的2021級學生。請需要參加訓練營的學生進入不同時間段訓練營QQ群進行報名。周一和周三訓練營包含跑步和力量兩個小班，由兩位不同老師負責；周二訓練營是一個跑步班，周四訓練營是一個力量班，總計是6個班，希望同學們看清楚報名✋🏿！

四、注意事項及要求

1.准時到培訓地點集合。

2.有重大疾病和不適宜訓練的學生請提前告知老師。

3.若有極端天氣情況不能培訓📑👩🏻‍🎤，另行通知。

4.本學期參加訓練營的學生🍨，若每次訓練都不缺席將獲得5分的意昂3体育成績加分☠️。

5.本次活動最終解釋權歸意昂3体育部所有🧙🏿。

      意昂3体育部

      2022年9月1日